Soutenez votre bien-être mental naturellement

Le bien-être mental ne se limite pas à éviter le stress, il s’agit aussi de se sentir équilibré, concentré et résilient sur le plan émotionnel. Le rythme effréné de la vie actuelle, la surcharge numérique et le manque de sommeil peuvent nuire à la clarté mentale et à l’humeur. Si des pratiques telles que la pleine conscience et l’activité physique peuvent aider, certaines personnes tirent également profit d’un soutien supplémentaire sous forme de suppléments.

Vous pouvez envisager de prendre un supplément pour le bien-être mental si vous souffrez de mauvaise humeur, de manque d’énergie, de troubles du sommeil occasionnels ou de stress élevé. Les suppléments ne sont pas des remèdes, mais ils peuvent compléter une routine saine et contribuer à rétablir un équilibre.

Comment choisir le bon supplément pour le bien-être mental?

1. Identifiez vos besoins – Cherchez-vous à réduire votre anxiété, à améliorer votre concentration, à stimuler votre humeur ou à favoriser votre sommeil? Différents suppléments ciblent différents aspects du bien-être mental.
2. Vérifiez les ingrédients – Recherchez des ingrédients dont l’efficacité est prouvée, notamment la L-théanine, le safran, le GABA ou les adaptogènes.
3. Optez pour des formules propres – Choisissez des produits testés par des tiers pour garantir leur pureté et leur efficacité, sans colorants ni arômes artificiels ajoutés.
4. Tenez compte des interactions possibles – Si vous prenez des médicaments ou souffrez d’un problème de santé, consultez un professionnel de santé avant de prendre des suppléments.
5. Commencez doucement – Commencez par un seul supplément et observez comment vous vous sentez pendant quelques semaines avant d’en ajouter d’autres.

Pourquoi choisir Genuine Health?

Genuine Health crée des formules pures, prouvées en clinique, conçues pour soutenir à la fois le corps et l’esprit. La gamme Bien-être mental comprend les produits suivants :

• stress avec safran (Affron^®), KSM-66 Ashwagandha^® et passiflore : Retrouvez votre calme grâce à des ingrédients soigneusement sélectionnés pour contribuer à réduire les symptômes courants du stress, notamment la fatigue, la nervosité, l’irritabilité et l’agitation.
• humeur avec safran (Affron^®) et curcuma : Égayez votre journée et remontez-vous le moral grâce à cette épice ensoleillée. Favorisez un état d’esprit plus positif, joyeux et équilibré.
• mémoire grâce au safran (Affron^®), à la sauge et au ginkgo : Souvenez-vous de plus de choses, oubliez moins. Conçu pour améliorer et aiguiser votre mémoire, favoriser la circulation périphérique et fournir une source d’antioxydants pour aider à réduire l’inflammation.
• deep sleep avec le champignon reishi biologique, de la L-théanine, du GABA, du glycinate de magnésium et de la mélatonine : Améliorez votre routine nocturne. Endormez-vous plus rapidement, dormez plus longtemps et réveillez-vous en pleine forme. Conçu pour le repos et la récupération, parfait pour les personnes qui se tournent et se retournent dans leur lit, se réveillent au milieu de la nuit ou ont des horaires de sommeil modifiés, notamment en raison du travail posté ou du décalage horaire.
• clear focus avec le champignon hydne hérisson biologique, du ginseng rouge, de l’extrait de thé vert, de la L-théanine, un complexe de vitamines B : Éliminez les blocages mentaux et maximisez votre productivité. Conçu pour stimuler la clarté et la concentration en soutenant la cognition, vous aidant à penser clairement et à accomplir vos tâches avec facilité.

Tous les produits sont végétaliens, sans gluten, sans produits laitiers, sans colorants, arômes ou édulcorants artificiels ajoutés. Ils sont testés par des tiers pour garantir leur pureté et leur efficacité, testés pour détecter la présence de métaux lourds, certifiés B Corp et fièrement canadiens, ce qui en fait un choix judicieux pour un soutien naturel.

Le bien-être mental est un parcours. Les suppléments peuvent vous aider à vous sentir plus équilibré, concentré et calme, de manière naturelle.

Au sujet de l’auteur : L’équipe de Genuine Health

Genuine Health est une entreprise canadienne qui fabrique des suppléments entièrement naturels et sans OGM. Elle est l’un des premiers fournisseurs à s’être associé au RHF en 1999. Genuine Health a une histoire de premières, notamment les suivantes : première formule de superaliments et première entreprise à lancer un superaliment conçu pour l’intestin, première entreprise à offrir des suppléments fermentés, ainsi que les premières protéines fermentées complètes, et la première entreprise de suppléments de santé naturels à devenir une entreprise B dans le monde entier.