La puissance des protéines végétales

Les protéines sont l’un des trois macronutriments essentiels, avec les glucides et les lipides, dont le corps a besoin pour fonctionner correctement.¹ Elles jouent un rôle vital dans le développement et la réparation des tissus, la production d’enzymes et d’hormones, et le soutien du système immunitaire.² Chaque cellule du corps humain contient des protéines, ce qui les rend essentielles non seulement pour les athlètes ou les adeptes de la salle de sport, mais aussi pour tout le monde, quel que soit l’âge ou le niveau d’activité.

Le corps a besoin d’un apport quotidien régulier en protéines. Si bon nombre de personnes couvrent leurs besoins grâce à leur alimentation, d’autres, en particulier celles qui suivent un régime végétalien, peuvent avoir du mal à en consommer en quantité suffisante. C’est là que les suppléments protéiques de haute qualité peuvent contribuer à combler ce manque.

Qui devrait envisager de prendre des suppléments protéiques?

Bien que les besoins en protéines varient, les personnes suivantes peuvent tirer profit d’une supplémentation :

• Les personnes qui suivent un régime végétalien ou végétarien.
• Les athlètes ou les personnes très actives physiquement.
• Les personnes âgées qui ont besoin de préserver leur masse musculaire.
• Les personnes qui se remettent d’une maladie ou d’une opération chirurgicale.
• Les professionnels très occupés qui ont peu de temps pour préparer des repas équilibrés.
• Les enfants qui ont du mal à couvrir leurs besoins en protéines.

La supplémentation en protéines végétales pures peut constituer un moyen pratique et efficace de répondre aux besoins quotidiens sans compromettre les valeurs nutritionnelles ni le confort digestif.

Choisir le bon supplément protéiné végétalien

Lorsque vous choisissez une poudre protéinée végétalienne, recherchez les caractéristiques suivantes :

• Un profil protéique complet : elle doit contenir les neuf acides aminés essentiels.
• La diversité est importante : Évitez de vous fier à une seule source de protéines. Optez pour un mélange de plusieurs protéines végétales afin d’obtenir un profil complet d’acides aminés essentiels.
• La digestibilité : Certains suppléments protéiques peuvent provoquer des ballonnements ou des malaises. Choisissez des mélanges fermentés afin de décomposer les antinutriments responsables de ces symptômes désagréables.
• Des ingrédients sains : Recherchez des produits biologiques, sans OGM et testés par des tiers.

Pourquoi choisir le produit protéines+ biologiques végétaliennes fermentées de Genuine Health?

Le produit protéines+ biologiques végétaliennes fermentées+ de Genuine Health se démarque sur un marché saturé en offrant aux consommateurs un accès exclusif à une offre boni introuvable ailleurs.

Ce mélange de protéines haut de gamme comprend sept sources végétales de haute qualité, notamment des pois jaunes, du riz brun, des graines de chanvre, des graines de citrouille, des graines de lin, des haricots mungo et de la spiruline. Ce qui le rend vraiment unique, c’est le processus de fermentation, qui, selon des recherches, améliore l’absorption des nutriments, facilite la digestion et élimine les ballonnements souvent associés aux protéines végétales.³

Les principaux bienfaits sont les suivants :

• 20 g de protéines pures par portion.
• La fermentation contribue à décomposer les composés végétaux difficiles à digérer, rendant les protéines plus faciles à assimiler par les intestins et favorisant l’absorption des nutriments.
• Un produit végétalien, sans gluten, certifié sans OGM, certifié biologique, sans colorants, arômes ou édulcorants artificiels ajoutés, testé par un organisme tiers pour garantir sa pureté et son efficacité, testé pour les métaux lourds, adapté aux enfants et une entreprise certifiée B Corp, fièrement canadienne.

Que vous souhaitiez développer une masse musculaire maigre, récupérer plus rapidement ou simplement vous assurer que votre corps bénéficie d’une alimentation de qualité, protéines+ biologiques végétaliennes fermentées vous apportent un soutien complet.

Essayez cette délicieuse recette de boisson fouettée protéinée

Boisson fouettée énergisante

• 1 portion de protéines+ biologiques végétaliennes fermentées à saveur de vanille
• 1 banane congelée
• 1 tasse d’épinards
• 1 c. à soupe de beurre d’amande
• 1 c. à thé de graines de chia
• 1 tasse de lait d’amande non sucré

Mélangez jusqu’à ce que vous obteniez une consistance lisse et dégustez!

Cette boisson fouettée simple, mais nourrissante est parfaite après une séance d’entraînement ou pour faire le plein d’énergie en milieu de matinée.

OFFRE EN FORMAT BONI

Pour célébrer la communauté soucieuse de sa santé, les clients peuvent acheter le format boni de protéines+ biologiques végétaliennes fermentées de 1 080 g de Genuine Health dans les magasins membres Health First, ce qui leur offre encore plus de valeur et de soutien dans leur parcours vers le bien-être. Ne manquez pas cette occasion de nourrir votre corps avec ce qu’il y a de mieux.

Références :
1. Watford M, Wu G. Protein. Adv Nutr. 2018;9(5):651–653. doi:10.1093/advances/nmy027
2. LaPelusa A, Kaushik R. Physiology, Proteins. In: StatPearls. StatPearls Publishing; 2025. Accessed June 25, 2025. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK555990/
3. Knychala MM, Boing LA, Ienczak JL, Trichez D, Stambuk BU. Precision Fermentation as an Alternative to Animal Protein: A Review. Fermentation. 2024;10(6):315. doi:10.3390/fermentation10060315

---