Le bien-être en hiver grâce aux huiles essentielles

À l’approche de l’hiver, notre corps et notre esprit ont besoin de chaleur, de réconfort et de soins. L’air sec, […]

L’ashwagandha pour le calme et la résilience

Le stress. On peut dire sans risque de se tromper que nous en subissons tous trop. Le stress chronique peut […]

Pourquoi le calcium d’origine végétale mérite-t-il qu’on s’y intéresse de plus près?

Les produits laitiers ne sont pas nécessairement la source idéale de calcium pour toutes les personnes, mais il est important […]

La santé intestinale simplifiée

Les probiotiques sont des micro-organismes vivants, principalement des bactéries bénéfiques, qui contribuent à maintenir un équilibre sain dans les intestins.1 […]

La puissance de votre café quotidien

Le café n’est pas seulement une boisson, c’est un rituel mondial. Originaire d’Éthiopie il y a plusieurs siècles, le café […]

Votre guide pour un collagène sain

Le collagène est une protéine très active et sous-estimée dans le corps. C’est une protéine structurelle essentielle dans vos tissus […]