La santé intestinale simplifiée

Les probiotiques sont des micro-organismes vivants, principalement des bactéries bénéfiques, qui contribuent à maintenir un équilibre sain dans les intestins.1 […]

La puissance de votre café quotidien

Le café n’est pas seulement une boisson, c’est un rituel mondial. Originaire d’Éthiopie il y a plusieurs siècles, le café […]

Votre guide pour un collagène sain

Le collagène est une protéine très active et sous-estimée dans le corps. C’est une protéine structurelle essentielle dans vos tissus […]

Comment les baies de sureau favorisent-elles le bien-être saisonnier?

Depuis des siècles, les baies de sureau sont utilisées pour leurs bienfaits sur la santé, tant comme aliment que comme […]

Des adaptogènes à base de plantes pour renforcer la résilience face au stress chronique

La célèbre réaction « combat ou fuite », inventée par Walter Cannon (1871-1945), est une réaction évolutive naturelle et nécessaire […]

Des moyens naturels pour se défendre contre le rhume

L’humanité est attaquée depuis toujours par l’infection virale connue sous le nom de rhume, même si les rhumes et des […]