Des transitions en douceur : Un soutien à base de plantes pour la périménopause et la ménopause

La ménopause marque la fin des années fertiles de la période de reproduction de la vie d’une femme. Elle est précédée de la périménopause, une période qui peut durer de quelques mois à une dizaine d’années.

Vers le milieu de la quarantaine, et parfois dès le milieu de la trentaine, la plupart des femmes entrent dans cette période de transition, lorsque le cycle menstruel change et finit par s’arrêter. Jusqu’à l’arrêt du cycle menstruel, des symptômes peuvent survenir parallèlement à des changements extrêmes des hormones sexuelles : œstrogène, progestérone et testostérone.

Les symptômes qui apparaissent souvent pendant cette phase de changement hormonal peuvent inclure des bouffées de chaleur, des sueurs nocturnes, des troubles du sommeil, des changements d’humeur, des difficultés à perdre du poids, une baisse de la libido et une sécheresse vaginale, pour n’en citer que quelques-uns.

Cette période de la vie d’une femme peut être frustrante, gênante, inconfortable et même angoissante. Cependant, il existe des moyens de faciliter cette transition.

S’efforcer de rétablir l’équilibre dans le corps et de favoriser la santé hormonale est une approche efficace pour gérer les symptômes désagréables qui accompagnent la périménopause et la ménopause – et les plantes peuvent aider!

Un soutien ciblé de la ménopause

Les symptômes de la ménopause sont variés, c’est pourquoi le tonique Ménopausaide de a St. Francis Herb Farm est formulé à l’aide d’une variété d’ingrédients à base de plantes.

Cette formule de teinture unique fait ce que son nom suggère : elle contribue à soulager les symptômes désagréables associés à cette période de changement dans la vie d’une femme. Plusieurs plantes agissent en synergie pour équilibrer et calmer le corps et l’esprit afin de faciliter la transition.

Le gattilier, associé au dong quai, peut contribuer à équilibrer les hormones, tandis que la rhodiola adaptogène soutient la mémoire et augmente la résistance du corps au stress et à la fatigue.

L’ajout de sauge contribue à réduire les bouffées de chaleur associées à la ménopause ainsi que la transpiration excessive et les sueurs nocturnes, qui sont des symptômes courants et perturbateurs que de nombreuses femmes ressentent pendant la périménopause et la ménopause.

Cette formule équilibrée contient également de la cimicaire à grappes pour aider à soulager les symptômes de la ménopause, à réduire la tension nerveuse et à détendre les muscles squelettiques.

Bien que Ménopausaide soit un tonique à prendre au quotidien, un supplément de sauge peut être utilisé de manière ponctuelle lorsque les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes sont particulièrement gênantes.

La teinture de sauge contribue à réduire efficacement les bouffées de chaleur, la transpiration et les sueurs nocturnes associées à la ménopause. Elle est fabriquée à partir de sauge certifiée biologique.

Un soutien intime topique

Une autre plainte courante pendant ces années de transition est la sécheresse vaginale, qui résulte de la baisse du niveau d’œstrogènes, qui entraîne un amincissement et un assèchement des tissus vaginaux. Elle peut s’accompagner d’irritations, de démangeaisons et de rapports sexuels douloureux.

Cala-Gel est une crème topique spécialement formulée pour soulager la sécheresse et l’inconfort vaginaux. Elle contient des sommités fleuries de calendula apaisantes et cicatrisantes infusées dans de l’huile d’olive extra-vierge pressée à froid. Elle agit comme un lubrifiant et un hydratant vaginal naturel, aidant à rétablir la sensation naturelle d’hydratation des tissus vaginaux.

Elle est fabriquée à partir d’ingrédients doux, dont des herbes certifiées biologiques ou sauvages, ne contient pas d’hormones et peut être utilisée aussi souvent que nécessaire!

La ménopause peut être difficile, mais les symptômes désagréables peuvent être gérés! Comme cette transition est une expérience unique pour chaque femme, consulter un médecin naturopathe peut contribuer à définir vos besoins en matière de santé et votre plan de traitement pour réduire les symptômes.

Vous pouvez trouver un médecin naturopathe dans votre région ici.

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