Des moyens naturels pour réduire le stress et mieux dormir
Avez-vous l’impression que votre esprit ne s’arrête jamais de tourner à toute vitesse? Passez-vous vos nuits à vous tourner et vous retourner dans votre lit? Vous n’êtes pas seul et vous n’avez pas à affronter cette situation seul. Entre les exigences professionnelles, les responsabilités familiales, les listes de tâches interminables et le bourdonnement constant des téléphones et des réseaux sociaux, il n’est pas étonnant que nous nous sentions dépassés. Au fil du temps, cette tension quotidienne peut nuire à l’humeur, à l’énergie et au sommeil.
Si cette situation vous semble familière, participez au séminaire en ligne gratuit « Gestion du stress 101: meilleur sommeil, meilleure humeur et plus d’énergie pour toute la famille, qui aura lieu le 18 novembre 2025 à 19 h. Découvrez des moyens pratiques et naturels de favoriser le bien-être émotionnel de toute la famille.
Vous trouverez ci-après quelques stratégies de santé naturelles pour vous aider à vous sentir plus ancré, plus concentré et mieux reposé.
Apaiser l’esprit : soutien rapide, sans somnolence
Lorsque vos pensées s’emballent ou que vous vous sentez nerveux, il est essentiel de calmer votre esprit sans vous sentir somnolent. Calme mental de la gamme Stress-Relax® contient de la L-théanine, un acide aminé unique présent dans le thé vert. La L-théanine favorise un état de relaxation alerte en augmentant les ondes cérébrales alpha, ce qui vous aide à vous sentir plus calme et plus concentré, sans somnolence. Cette formule est idéale avant les présentations ou les examens, ou chaque fois que vous avez besoin de calmer vos nerfs et de rester vigilant.
Pour un effet relaxant plus profond, Gaba naturel à 100 % de la gamme Stress-Relax contient du PharmaGABA® d’origine naturelle, produit naturellement par des bactéries lactiques bénéfiques. L’acide gamma-aminobutyrique (GABA) est un composé naturellement présent dans le cerveau qui favorise un sentiment de calme et d’équilibre émotionnel. PharmaGABA est un moyen rapide d’apaiser les tensions et de retrouver une sensation de paix intérieure, idéal pour se détendre après une longue journée.
Un soutien au sommeil qui s’adapte à votre corps
Avez-vous du mal à vous endormir ou à rester endormi? Un soutien naturel au sommeil peut vous aider à réinitialiser votre rythme quotidien. Sommeil tranquille de Stress-Relax combine la mélatonine, le 5-HTP et la L-théanine, trois ingrédients doux qui ne créent pas de dépendance et qui vous aident à vous endormir plus rapidement, à rester endormi plus longtemps et à vous réveiller en pleine forme. Ce produit est particulièrement utile pour les étudiants, les travailleurs à horaires variables et les professionnels très occupés dont les horaires rendent difficile le respect d’une routine de sommeil régulière. Sa faible dose de mélatonine en fait un excellent choix pour lutter contre le décalage horaire.
Rétablir l’équilibre à long terme
Pour vous aider au quotidien à mieux gérer votre stress et à retrouver votre énergie, Ashwagandha de la gamme Stress-Relax contient du KSM-66®, un adaptogène qui aide le corps à mieux faire face au stress physique et émotionnel. Il favorise l’équilibre du taux de cortisol, ce qui peut contribuer à améliorer la concentration et à réduire la sensation d’épuisement et de fatigue.
Pour soutenir l’humeur, Extrait de safran pur à 100 % de la gamme Stress-Relax fournit un niveau étudié en clinique d’extrait de safran Affron®, qui s’est avéré efficace pour contribuer à équilibrer l’humeur chez les jeunes de 12 ans et plus et à soulager la tension nerveuse. Il a également été démontré que le safran favorise un sommeil réparateur.
Vous méritez de vous sentir mieux
Lorsque le stress devient la norme, il est facile d’oublier ce que ça signifie être vraiment détendu et plein d’énergie. De petits changements naturels, associés à un soutien nutritionnel adapté, peuvent contribuer à rétablir cet équilibre.
Participez au séminaire en ligne « « Gestion du stress 101: meilleur sommeil, meilleure humeur et plus d’énergie pour toute la famille », le 18 novembre 2025. Découvrez des outils pratiques que vous pourrez mettre en place immédiatement pour aider toute votre famille à mieux dormir, à être de meilleure humeur et à avoir plus d’énergie.
Au sujet de l’auteur : Natural Factors
Natural Factors est une entreprise familiale canadienne en activité depuis plus de 50 ans, qui fournit une vaste gamme de produits exclusivement à l’industrie des aliments naturels. Factors Farms, située au sud d’Armstrong en Colombie-Britannique, est une ferme certifiée biologique qui permet à Natural Factors d’exercer un contrôle total en vue d’obtenir des matières premières de la meilleure qualité possible.